素敵な仲間です。

体操のこと
03 /30 2020
コロナウイルスの影響で
教室がお休みとなり
皆さんお元気にされているだろうかと
心配している中
数人で集まってウォーキングを
始めたとメールを頂きました。






「 家でご主人と一緒に体操してます。」と
教えてくださる方もいらして
この時間がなければ
知らなかった事が知れてとても嬉しかったです。

コロナウイルスに負けず、元気でいましょうね。

早くお会いしたいです。

(by 中村)

変わらない春です。

体操のこと
03 /27 2020
小雨降る中、見慣れた景色に春は訪れていました。



ゆっくり眺める人はいなかったけれど
今年も変わらず訪れた春に元気をもらいました。



20年近く、こんなに長く仕事を休む事がなかった私。
今、元気に過ごせているのですから幸せです。


皆さんと一緒に、やってきた体操は
こんな時すご~い力になります。
どうか思い出して続けてみて下さい。

楽しみにしていた琵琶湖日帰り旅行も
中止になってしまいましたが
元気でいればいつだってリベンジできます。




これは、一昨年のクリスマス
会員さんにいただいたシクラメンです。

植物を育てる事が苦手な私ですが、咲いてくれました。
きっと、仕事が大好きで、皆さんが大好きな私を
励ましてくれているのです。

パワーアップした私を皆さんに見てもらえる日を願って
どうか皆さんもお元気で。

(by 中村)

「たんぽぽ健康体操」大人の遠足2020

体操のこと
03 /25 2020

コロナウィルス感染拡大の影響で、全クラスがお休み状態と
なっています。

自粛が続く中、京田辺市「たんぽぽ健康体操」では、春の
一日を山歩きで楽しみました。


甘南備山


約1万歩ほどの距離ですが、登りあり、下りあり、木をまたいだり
ツツジのトンネルをくぐったり…とても良いトレーニングです。

清々しい空気を吸いながら、楽しみながら足腰や心肺機能も
鍛えられますね。


甘南備山②

甘南備山(かんなびやま)は、京田辺の主峰でもあります。
「神南備」「神無火」などとも言われ、「神が隠れる場所」という
意味を持つ山。

山頂の展望台からは、京都が一望できます。

かつて平安京が定められる時に、この山を南の基点として
北の舟岡山と結ぶ直線を、都の中心軸に建設したと言われて
います。


甘南備山③


皆さん久しぶりなので、おしゃべりが止まりません!
仲間はいいですね。

(by 花田)

新型コロナウイルスに関する措置について

お知らせ
03 /23 2020

新型コロナウイルス感染拡大が懸念されています。

フィット&ヘルスカンパニー全クラスは、ゴールデンウィークまでの間
健康体操教室をお休みにしています。

その後も、大阪府・奈良県・京都府いずれも、状況を見ながら対応を行います。
何よりも、会員の皆様の健康づくりと健康維持を優先に、これからも私たちは
活動をしてまいります。

よろしくお願いいたします。

                   Fit & Health Company   代表 花田明子

244.jpg

Fit & Health Company