みんなの体操

体操のこと
06 /21 2020

健康体操も、再開へそろそろ動き出しています。

やっぱり体操は絶対に必要なんだなぁ…ということで
今日はプライベートな写真を何枚か。。

リハビリ③

健康体操というと、シニアの方のご参加が圧倒的に
多いですが、年代関係なく皆が必要な体操ですね。

これは今年の2月~3月頃の、当時2歳の孫の様子です。

リハビリ④ (2)

この春より信州の保育園に通っていますが
歩行の際に少し問題を抱えていた足のリハビリのため
こちらの専門病院にトレーニングに通っていました。

10回のコースでしたが、母親が出産のためこちらに
帰省をしていたので、専門医のリハビリを受けることに
なったのです。

もちろん私が連れて行く担当に志願!

リハビリ⑤

驚いたこと、勉強になったことがたくさんありました。

どこかで見たことのある動作ではありませんか?
基本の動作は共通しているのかもしれませんね。
花田担当の教室の皆さま、もう少しお待ちください。

再開時には基本から無理なくやっていきましょう。

(by 花田)

素敵な仲間です。

体操のこと
03 /30 2020
コロナウイルスの影響で
教室がお休みとなり
皆さんお元気にされているだろうかと
心配している中
数人で集まってウォーキングを
始めたとメールを頂きました。






「 家でご主人と一緒に体操してます。」と
教えてくださる方もいらして
この時間がなければ
知らなかった事が知れてとても嬉しかったです。

コロナウイルスに負けず、元気でいましょうね。

早くお会いしたいです。

(by 中村)

変わらない春です。

体操のこと
03 /27 2020
小雨降る中、見慣れた景色に春は訪れていました。



ゆっくり眺める人はいなかったけれど
今年も変わらず訪れた春に元気をもらいました。



20年近く、こんなに長く仕事を休む事がなかった私。
今、元気に過ごせているのですから幸せです。


皆さんと一緒に、やってきた体操は
こんな時すご~い力になります。
どうか思い出して続けてみて下さい。

楽しみにしていた琵琶湖日帰り旅行も
中止になってしまいましたが
元気でいればいつだってリベンジできます。




これは、一昨年のクリスマス
会員さんにいただいたシクラメンです。

植物を育てる事が苦手な私ですが、咲いてくれました。
きっと、仕事が大好きで、皆さんが大好きな私を
励ましてくれているのです。

パワーアップした私を皆さんに見てもらえる日を願って
どうか皆さんもお元気で。

(by 中村)

Fit & Health Company